Beberapa manfaat ikan bandeng yang sangat penting untuk kesehatan tubuh antara lain: 1. Mencegah penyakit jantung koroner Ikan bandeng ini sangat cocok untuk mencegah penyakit jantung koroner. Agar terhindar dari jenis penyakit ini, sobat jangan memasak ikan badeng dengan cara digoreng, lebih disarankan agar ikan bandengn dimasak dengan cara dikukus atau direbus. Ikan bandeng yang direbus menghindari minyak sehingga meminimalkan jumlah kolesterol yang tidak baik untuk kesehatan jantung. 2. Menjaga kesehatan otak Kandungan omega 3 pada ikan bandeng ini membantu menjaga dan meningkatkan kesehatan otak terlebih pada anak. Asupan gizi dari ikan bandeng yang cukup dapat membantu meningkatkan tahap pertumbuhan dan perkembangan pada anak. Baca juga: Tips Jitu Cara Membuat Anak Cerdas Sejak Dalam Kandungan 3. Mencukupi asupan protein tubuh Asupan protein ini sangat penting sekali untuk tahap pertumbuhan. Protein berguna untuk meningkatkan massa dan kekuatan otot. Asupan protein dalam tubuh